绿甘蔗杏仁乌鸡汤的做法
石斛、玉竹、乌鸡、滋阴,绿甘蔗、杏仁、椰丝、清肺去火润燥,红枣补血健脾、黄芪补气,可以搭配入膳。下面小编向大家介绍一款绿甘蔗杏仁乌鸡汤的做法。
材料:
乌鸡半只、绿甘蔗3小段、杏仁15克、石斛10克、黄芪10克、椰丝15克、沙姜1片、玉竹10克、无核红枣15克。
做法:
1、把杏仁、石斛、黄芪、沙姜、玉竹用冷水浸泡半个小时;
2、乌鸡洗净放入电压力锅里注满水加入沙姜1片;
3、把全部泡药材水和药材一斤无核红枣都倒入锅中;
4、把绿甘蔗段,每段劈开4份;
5、压力够调到最后一档,普通沙煲煮一个小时;
6、煲好后,分食。吃的时候撒盐,如果吃不完放入冰箱,不要加入盐,否则隔夜会亚硝酸盐过多。
上一篇:铁皮石斛和羊肉能一起煲汤吗?
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