石斛乌鸡鸽子汤的做法和功效
铁皮石斛由石斛多糖、多种人体必需的氨基酸等活性成分、对人体有益的微量元素等几十种有效成分组成的“天然复方”,被称为药材界的“软黄金”。平时煲汤入膳的时候可以使用铁皮石斛,药膳的功效更佳。下面中国石斛网小编向大家介绍一道石斛乌鸡鸽子汤的做法和功效。一、石斛乌鸡鸽子汤的做法
1.材料:乌鸡半只、鸽子半只、石斛15g、生姜2片、大枣6颗。
2.做法:准备好食材,将乌鸡与鸽子斩块,入开水汆烫后,放冷水里冲洗干净,大枣泡水待用;乌鸡块和鸽子块放入砂锅加清水大火烧开,撇去浮沫。加入其它食材,小火炖2个小时;2小时后关火,盛出即可享用。
二、石斛乌鸡鸽子汤的功效
此汤可以增强免疫力、益胃生津、滋阴清热、明目。
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