石斛可以说是一款老少皆宜的食材，不仅功效显著，而且吃法众多，下面中国石斛网小编向大家介绍一款石斛养胃糖水的做法和功效。

一、石斛养胃糖水的做法

1.材料：石斛8克、红枣15克、桂圆肉12克、红糖片30克。

2.做法：将石斛、红枣、桂圆肉洗干净、放入养生煲里、加4碗清水大火烧滚转中小火煮40分钟。石斛糖水煮至快出锅前10分钟、打开盖放入红糖片继续煮10分钟即可。石斛养胃糖水煮熟盛碗稍晾凉即可享用。

二、石斛养胃糖水的功效

石解是一种名贵中药、性微寒、养胃生津、滋阴清热、搭配温热滋补的红枣和桂圆肉、可中和和石斛的寒性、能缓解脾胃不适、对慢性胃炎有帮助，还滋润五脏六腑兼美容养颜功效、女士们可以常喝。

上一篇：利咽生津茶的做法和功效

下一篇：石斛花旗参养生茶的做法