枸杞石斛泡水喝含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。下面中国石斛网小编向大家介绍石斛枸杞泡水的方法。

1.枸杞石斛茶：把枸杞和石斛放在一起泡水喝，石斛最好是选用铁皮石斛。铁皮石斛有清热去火，养肝明目的作用。两者搭配使用，可保护肝脏，明目降压，对三高都有一定的效果，适合老年，熬夜者使用。

2.枸杞大枣石斛茶：把枸杞和大枣石斛花放在一起泡水喝。大枣最好选用和田大枣。大枣有补益气血，健脾的功效。3者搭配使用，有补精益血，美容养颜的功效，适合女性长期饮用。

3.党参枸杞石斛茶：把党参和枸杞石斛枫斗放在一起泡水喝。党参最好选用年份长的。党参有补中，益气，生津的功效。3者搭配使用，有补充元气，增加免疫力，延缓衰老的功效。适合身体虚弱者长期饮用。

4.枸杞决明茶：把枸杞和决明子石斛粉放在一起泡水喝。决明子有清肝明目，润肠通便的功效。3者搭配使用，有保护眼睛，降脂降压，减肥消积的作用。适合长期熬夜，三高，身体肥胖者饮用。

5.山楂枸杞茶：把枸杞和山楂石斛花放在一起泡水喝。山楂有消食健胃，行气散瘀，化浊降脂的功效。3者搭配使用，有助消化，减肥消积的作用。适合消化不良，身体肥胖者饮用。

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