石斛姜枣茶有助于催进血液循环，喝后让面部红润有光泽不怕冻，非常适合冬季养生。下面中国石斛网小编向大家介绍石斛生姜红枣茶的做法和功效。

一、石斛生姜红枣茶的做法

1.材料：大红枣5粒、桂圆5粒、铁皮石斛粉一小勺、姜半块、枸杞数粒、红糖适量（2~3人份量）。

2.做法：

①枣子洗净，去核后切成小粒。姜切细丝，桂圆去壳，铁皮石斛粉用温水调开，避免结团。

②除红糖外，所有原料放小煮壶里，加水至壶4/5处，边煮边顺一个方向搅动，煮15分钟后关火。

③红糖放在自己用的杯子里，倒入姜枣茶，不需搅拌即可饮用。一、石斛生姜红枣茶的功效石斛姜枣茶能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。石斛滋阴养胃、姜枣利胆、镇痛、抗炎抗流感及上呼吸道感染，对冬季压力过大精神紧张也有一定的缓解作用。

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