春季是很多疾病的高发期，所以在春季的时候人们要更加注重身体的保养。一些经常食用铁皮石斛的人应该知道，在春季用铁皮石斛来调养身体，可以提高身体的机能。那么，春季如何进补铁皮石斛呢？其实，在冬天快要结束的时候人们就可以开始食用铁皮石斛了，因为在冬春交替的时候，无论是天气还是温度都是变化无常的，此时的人非常容易生病。所以有食用铁皮石斛习惯的朋友们可以在这个时候开始定期定量的吃铁皮石斛，以提高自身的免疫力。但是在这个时候服用铁皮石斛的量还是建议要少一些，因为初春的时候人的胃口以及肠胃吸收等都不是最好的状态，一味地进补会适得其反，所以建议大家少量的吃铁皮石斛，不会加重身体的负担。如果你的铁皮石斛是和其他材料搭配着吃，就要注意不要服用过多过于滋补的食材，而是选择温和的滋补会是最好的，在服用铁皮石斛时候也需要注意休息以及运动，毕竟良好的作息以及生活方式习惯能够带给你很好的身体。春季服用石斛比较好的方法是冲泡以及口服，这样可以让铁皮石斛的功效更好的发挥出来。当然，在一些饮食药膳中加入铁皮石斛也是非常适合春季进补的选择。