石斛是可以和水果搭配榨汁食用的。铁皮石斛的营养价值本身就非常高，再搭配水果榨汁的话，不仅增加食疗功效，而且使口感更加多样化，更是使石斛和水果的营养成分相互结合，让人体更加容易吸收。建议搭配的水果选应季的，雪梨、橙子、芒果、西瓜等水果汁搭配上石斛特有的青草香，口感更上一个档次。下面小编向大家介绍列举一款石斛雪梨榨汁的方法。

原料：

铁皮石斛鲜条10克，雪梨150克(水果可换其它)，纯净水1000毫升。

做法：

1、先将铁皮石斛鲜条切小段，入开水中浸泡5分钟后去表皮洗净;

2、然后将雪梨洗净，去皮、去核，切成小块状;

3、接着将石斛鲜条和雪梨一同放入榨汁机内，并加入纯净水;

4、最后启动榨汁机，反复榨2～4次，过滤后即可饮用。

功效：

此果汁具有抗氧化、清热解毒、镇咳化痰的功效。

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