女性冬季可以自己在家中煲些润燥汤，具有很好的养生效果，其中石斛炖羊胎盘就是一款不错的推荐。下面中国石斛网小编向大家介绍石斛炖羊胎盘的做法和功效。

石斛炖羊胎盘的做法

1.材料：石斛10克、杞子15克(中药店有售)，羊胎盘1/4个、猪瘦肉80克、生姜4片。

2.烹制：药材浸泡;羊胎盘由售者洗净，切块后，自行用生粉、生油各揉擦一遍，置有当归、川芎各少许沸水中稍滚片刻，再洗净(即“汆水”)。一起下炖盅，加冷开水500毫升(约2碗量)，加盖隔水炖3小时，进饮时下盐，为2人用。

石斛炖羊胎盘的功效

羊胎盘可以益气补虚，搭配这些食材可以温肾益精、平喘止咳。

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