霍山石斛作为可以日常养生保健的上品，备受人们喜爱。但是霍山铁皮石斛终究是一味中药材，在食用的时候还是要有所注意的。下面中国石斛网小编向大家介绍霍山石斛食用的注意事项。

1.请勿盲目进补，非阴虚火旺者不宜多食石斛，每周食用石斛两三次即可。

2.胃部不适者，请勿空腹食用，寒性的石斛对胃有一定的刺激作用，请遵从医嘱。

3.铁皮石斛性属清润，清中有补，补中有清，故最宜虚而有热者，凡虚而无火或实热症、舌苔厚腻、腹胀者均忌服。

4.铁皮石斛能敛邪气，使邪不外达，故温热病不宜早用，如感冒初起。

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