石斛补阴药，有益胃生津，滋阴清热的功效。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。芦根清热生津，除烦，止呕，利尿。用于热病烦渴，胃热呕哕，肺热咳嗽，肺痈吐脓，热淋涩痛。一起使用有滋阴清热的功效。下面中国石斛网小编向大家介绍一道芦根石斛玉米粥的做法和功效。

一、芦根石斛玉米粥的做法

1.材料：芦根80克、铁皮石斛15克、玉米100克、大枣10枚。

2.做法：锅中加入清水，水开后一并入锅，大火煮开，小火慢煮20分钟左右。

二、芦根石斛玉米粥的功效据《本草纲目》记载，芦根性寒、味甘，入肺，胃经，具有清热泻火、生津止渴、除烦、止吐、利尿之功效，常用于热病烦渴，肺热咳嗽，胃热呕吐，热病涩痛。配于石斛养胃阴，生津液、清虚热的功效。特别适合压力过大导致的咽干口渴、心烦、心悸等症。

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