孕妇怀孕之后对营养的要求会大大升高，很容易精气不足，如果不进行适当的营养补充很容易造成胎儿发育迟缓。此外孕妇在怀孕后期经常会感觉燥热难耐，服用铁皮石斛能够消火养阴，补充孕妇所需的营养，缓解孕妇妊娠反应。下面中国石斛网小编向大家介绍一款适合孕妇的石斛麦冬炖瘦肉的做法和功效。

一、石斛麦冬炖瘦肉的做法

1.材料：铁皮石斛枫斗6粒，猪瘦肉200g，麦冬10g，蜜枣1个。

2.做法：猪瘦肉洗净剁碎为末，铁皮石斛枫斗、麦冬清洗一下备用，把所有东西放入炖盅，加入适量开水炖3小时，加入适量盐调味即可。

二、石斛麦冬炖瘦肉的功效滋阴养胃，润燥生津，清补。

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