“药中黄金”石斛怎么吃效果最好？

2019-03-09 09:30分类：石斛榨汁阅读：

　　“药中黄金”石斛怎么吃效果最好？

　　石斛又名禁生、林兰，是树干或树皮上常见的一种药用植物，因开的花十分鲜艳且气味芳香而被称为“四大观赏洋花”之一，且常食用具有增强免疫力、补益脾胃的效果，因此很多人都喜欢跟其他食物一起煲汤喝，那石斛怎么吃效果最好？能和什么一起吃？可以每天吃吗？

　　一、石斛怎么吃效果最好？

　　1、干石斛怎么吃最好？

　　干石斛吃法多样，可用来泡茶喝、制成药膏或做成药酒等，具体做法如下：

　　(1)石斛泡茶

　　将石斛洗净切片或拍成碎粒，然后放入杯中加入90度的开水冲泡即可饮用。

　　(2)熬制药膏

　　将石斛洗净切片或拍碎，然后加3碗水煎服，待煮至1碗水时，捞出残渣，再转至小火收干汤汁，然后再加入适量冰糖熬制成膏状即可。

　　(3)浸泡药酒

　　将石斛洗净切片或拍碎，然后放入容器中加入40度以上的白酒浸泡，等3个月后即可饮用。

　　2、鲜石斛怎么吃最好？

　　鲜石斛就是未经加工的石斛，其营养成分充足，可直接生吃或用来煲汤喝。具体吃法如下：

　　(1)生吃：将鲜石斛洗净，然后直接生吃即可，食用时，余渣也可食用，且很易被人体吸收。

　　(2)煲汤喝：鲜石斛可跟其他药材或鸭子、鸡肉等一起煲汤喝，且可达到很好的效果。煲汤时，最好不要跟巴豆、僵蚕、石膏和雷丸一起吃，以免引起身体不适。

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