从古代到现代，人们看病就医的主要方式还是比较依赖中医，尤其是养生方面更是突出了中医的重要性。孙思邈在中医文化当中起着很大的作用，他的一生也积累和记载了关于很多中药材，其中铁皮石斛尤其受到了他的重视和喜欢，甚至成为了他延年益寿、养生之本。由此可见铁皮石斛是一种宝贵的药材，但需要铁皮石斛适宜人群使用之后才可以看到好的效果。

铁皮石斛哪里的好?

霍山是铁皮石斛之乡，那里早晚温差、湿度大，岩层矿物质含量高，适合铁皮石斛糖分沉淀。因此，霍山产的铁皮石斛颗颗饱满、胶质丰富。

铁皮石斛适宜人群

1、工作压力很大的人：其实铁皮石斛适合百分之九十的人服用，尤其是现代都市打拼的人更需要选择服用铁皮石斛来提升身体的抵抗力和免疫力，还可以在维护形象上面起着不错的作用，比如延缓肌肤的衰老，延长人体存活的时间等等。

2、更年期妇女：女性到了一定的年龄阶段之后，身体里面的很多系统都不能再有条不紊的工作了，此时就很容易出现肌肤缺少光泽，眼睛失去色彩和活力的纤细，而铁皮石斛可以滋补养阴，尤其适合此时的女性服用。

3、处于亚健康的人群：本身体质不好，容易患病的人，或者身体经历了“大浩劫”的人，可以适量的服用铁皮石斛，具有不错的调理效果。

4、“生活方式不良”性疾病：一般患上三高和冠心病等人群选择适当的服用铁皮石斛，就有不错的治疗效果。另外经常有着丰富夜生活、嗜好延酒如命的人，可以多喝吃一些铁皮石斛。

其实铁皮石斛在古代就有着很高的评价，在中医里面也有着很崇高的地位，基本上可以作为每一个人养生保健的选择，没病吃了铁皮石斛可以强身，有病吃了铁皮石斛可以治病，但同时需要正确、规范的食用铁皮石斛。

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