铁皮石斛具有很不错的养生功效，尤其是阴虚的人服用关于铁皮石斛的方子具有很棒的效果。但是汉朝的皇帝刘彻在出现严重阴虚的情况下，否决了太医开的关于铁皮石斛的方子，而是采用了大补的参茸进补，从而犯下了很严重的错误，最后也是在反省之后，接受了铁皮石斛的治疗验方，才可以活到九十岁的高龄。新鲜的铁皮石斛也有不错的功效，但是你知道铁皮石斛鲜条怎么吃的问题吗?掌握一个对的使用方法，才可以让铁皮石斛发光发热。

铁皮石斛鲜条直接吃

将新鲜的铁皮石斛放在清水里面洗干净，然后可以直接放进嘴巴里面进行咀嚼。不同老嫩程度的石斛，口感也是不同的，一般新鲜的铁皮石斛的口感会更加的鲜美一些，而老一点的石斛就会更有甜味并且可以发现有一点黏黏的感觉，但总体而言口感还是相当不错的。

铁皮石斛鲜条榨汁吃法

将铁皮石斛表面的外壳去掉，清洗干净之后切成一厘米长短的小段，放入榨汁机里面，加入适量的水就可以了，当然也可以更加自己的口味，加入适量的蜂蜜。

铁皮石斛鲜条可泡茶

其实新鲜的铁皮石斛泡茶也是备有一番风味的，将石斛清洗干净，切成薄薄的一片，然后直接放在沸水里面冲泡，一般可以重复多次，并且最后也可以把石斛吃下去。

我们通常在药店看到的铁皮石斛都经过了加工程序的，干燥之后的药物也更加的常见，在食用方法上面也是更多关于这方面的介绍，因此人们多了解新鲜的铁皮石斛的吃法，也是很有意义的一件事情。

上一篇：石斛的传统养生方法

下一篇：铁皮石斛适宜人群有哪些？九成人适合食用铁皮石斛