霍山石斛鲜食可以大量摄取植物纤维，石斛多糖，吸附体内的垃圾与毒素，净化血液再生细胞，加速伤口修复，有效抑制变异细胞的发生，促进新陈代谢和血液循环。新鲜霍山石斛不仅保留了霍山石斛的所有功效，而且比干品更容易吸收。下面中国石斛网小编向大家介绍霍山石斛鲜条榨汁的步骤。

步骤一、将50克新鲜霍山石斛鲜条洗净，并剥去老皮，然后用剪刀剪2-3cm的小段。

步骤二、将剪好的霍山石斛鲜条放入榨汁机内，加入1000ML的纯净水或山泉水(此份量适合4-6人饮用)。

步骤三、启动榨汁机时间约定为3-5分钟，这样可以充分将营养榨出来。

步骤四、倒出来即可饮用，饮用的时候根据个人口味适量加入冰糖或蜂蜜，口感更佳。

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