调查显示，社会上80%的人群存在亚健康状态，精神萎靡、口舌生疮、火气大、脾气暴躁、便秘尿黄等都是亚健康的状态。阴虚导致体内火炽肆虐，从而消耗掉更多的阴液，导致阳热增多，使机体处于一种虚性亢奋的状态，继而使人适应能力减弱，最后导致机体功能失调。铁皮石斛能够有效抵御体内积增的邪火，完全解决亚健康问题。

学生课业繁重导致的视力受损、近视眼的比例也非常大。肝开窍于目，刚阴虚血亏，首先引起的就是视力问题，铁皮石斛可以补肝阴而明目，以铁皮石斛为君药，配上枸杞、地黄、山药、苁蓉等药，效果不亚于石斛夜光丸。

醉酒误事伤身，中国每年有11万多人死于酒精中毒，至少有60中疾病和酒精直接相关，很多人喝完酒的第二天总是头疼、头晕。铁皮石斛活性多糖能在肠胃形成一层保护膜，减少肠胃对酒精的吸收，铁皮石斛中的活性物质还能提高乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的活性，加快肝肾对酒精的代谢。经常服用或饮酒前后服用铁皮石斛，都能够解酒和缓解酒后症状，降低酒精伤害。

掌握生命阴阳平衡的规律，进行养生，使之达到平衡协调的状态，是延缓衰老、延年益寿的基本原则，是中医养生学理论的核心。保持阴阳平衡，调节阴阳平衡，是人体内外阴阳平衡协调，则可降低人体衰老速度，防止很多疾病的发生。

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