铁皮石斛本身是一种常见的滋阴润肺的中药材，但是也不是说铁皮石斛随便能乱吃，那么，铁皮石斛适合与哪些食物同吃？

1.温性食物

温性食物很多很多，比如我们常见的枸杞大枣，很多人都喜欢用铁皮石斛与枸杞大枣搭配其他食材一起煲汤，效果非常好。

2.麦冬玉竹

麦冬玉竹与铁皮石斛搭配主要是针对很多的肠胃不好的朋友。建议肠胃不好的朋友可以选择山药，玉竹，麦冬一起来煲汤。效果非常好。

3.人参沙参

人参一直以来就是滋补品，搭配铁皮石斛的话不会削减两者的功效成分，还能起到滋阴润肺的功效。

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