鲜铁皮石斛是保存石斛药用价值和营养成分最完整的产品，很多人在购买的时候都喜欢买鲜条产品。那么，鲜铁皮石斛能怎么吃呢？下面中国石斛网小编向大家介绍鲜铁皮石斛的吃法。

1.鲜铁皮石斛泡茶：铁皮石斛入茶，能品出特有的草木清香，甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅，长期饮用对健康极其有益。

2.鲜铁皮石斛煲汤：民以食为天，药补不如食补，铁皮石斛煲汤，药食两用，边吃边补，味美肉嫩，营养也很丰富。

3.鲜铁皮石斛榨汁：将鲜石斛加水榨汁作为养生饮料已成时尚。鲜石斛能榨出淡绿色稠稠的汁水，口感微甜润喉清香，营养成分保留较多。

4.鲜铁皮石斛熬膏：铁皮石斛的用法宜入熬膏，《中药大辞典》中记载：此物最耐久煮，一味浓煮，始有效力，若杂入群药中仅煮沸30~40分钟，其味尚未出也。“熬膏更良”，多部历代本草都有记载。

5.鲜铁皮石斛入药：石斛入药，历史悠久，石斛凭着这个奠定了中华九大仙草之首的地位。铁皮石斛配伍的方法很多，按照中医理论和各自的身体状况进行配伍，达到事半功倍的养生效果。

6.鲜铁皮石斛熬粥：铁皮石斛粥是美食，营养又丰富，特别适合大病初愈的病人喝。

7.鲜铁皮石斛煎汤：铁皮石斛宜浸泡后久煎，内酯类生物碱水解后更易吸收。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”

8.鲜铁皮石斛生食：生食可以清热、养阴、生津，可摄入大量石斛多糖和石斛碱，清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢。9.鲜铁皮石斛泡酒：铁皮石斛浸酒是一种在中国民间相传甚久的药酒，是当下最为高端的钻石养生极品。

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